GAS GEBEN –
ABER RICHTIG.
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Spezialist für Bewegung- & Gesundheitsförderung mit eid. FA einer der ersten Absolventen schweizweit
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Assistent der Geschäftsleitung bei Fitness Emotion GmbH
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Über 15 Jahre Trainingserfahrung
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Über 7 Jahre Erfahrung als Trainer
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Über 2 Jahre Erfahrung als Fitnessstudioleiter
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Up to Date in der Fitnesswelt
DEIN NEUER COACH.
Ciao, ich bin Joshua.
Fitness ist meine Leidenschaft.
Mein Ziel ist Wissen zu vermitteln.
Ich will meine Zeit in Menschen investieren, die ihre Ziele erreichen wollen und nicht aus Imagegründen Fitness betreiben. Ich will ein Feuer erwecken und es in den Augen der Menschen sehen, wenn sie im Training alles geben und von ihren Fortschritten erzählen können.
Was treibe ich sonst noch?
Ich bin Vater von 2 Kindern.
Ich bin Kommandant einer Gebirgsinfanteriekompanie.
Ich versuche auf allen möglichen Socialmediakanälen präsent zu sein, um Informationen aufzunehmen und weiterzugeben.
Ich beschäftige mich gerne mit dem Zusammenhang von Physis und Psyche, was dann oft auch zu einer tollen Thematik in Gesprächen mit Freunden und Mentoren wird.
ES IST MEHR ALS NUR TRAINING!
Funktionelles Training
FUNCTIONAL TRAINER
Eine moderne Art des Trainings, welche sich in fast allen Räumlichkeiten durchführen lässt.
Funktional Training soll alltagsbezogene Bewegungsabläufe nachahmen.
Gesundheitsförderung
GESUNDHEITSTRAINER
Die meisten Todesfälle verursachen nichtübertragbare Krankheiten, wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebs, Erkrankung der Atmungsorgane und Diabetes. Ich erarbeite mit dir ein Programm, um deine körperliche Gesundheit zu fördern.
Ausdauertraining
CARDIOTRAINER
Je nach Ziel und Leistungsstufe gestalte ich DIR entsprechend deiner zur verfügungstehenden Zeit ein effizientes Programm.
Reha Rücken
REHA BETREUER RÜCKEN
Als Reha Betreuer Rücken kann ich DIR präventiv wirksame Rückentrainingsprogramme erstellen.
Ich bringe DIR unter Einhaltung der Sicherheitsregeln in der Rehabilitation die korrekten Haltung- & Bewegungsmuster bei. Du wirst von mir auf deinem Weg zurück in deinen gewohnten Alltag begleitet.
Fitnesstraining
FITNESSTRAINER
Als Fitnesstrainer kann ich DICH in verschiedenen Trainingsmethoden des Kraft-, Ausdauer- & Beweglichkeitstrainings beraten, Programme erstellen und langfristig betreuen.
Reha Extremitäten
REHA BETREUER EXTREMITÄTEN
Ob Impingmentsyndrom, Kreuzbandriss oder Tennisarm. Ich helfe DIR nach deiner Verletzung dich wieder in Form zu bringen und zeige DIR wie die verletzten Strukturen richtig zu belasten sind.
Ernährung
ERNÄHRUNGSTRAINER
Als Ernährungstrainer berate ich dich was für Änderung in DEINER aktuellen Ernährung sinnvoll wären. Ich erstelle dir entsprechend DEINER Ziele und Wünsche einen Ernährungsplan, um einen möglichst erfolgreichen Verlauf zu erzielen.
Präsentationen & Referate
FITNESSREFERENT
DU möchtest DEINEM Umfeld oder deinen Mitarbeitern ein informatives und gewinnbringendes Erlebnis schenken? Ich kläre auf über Ernährungsmythen, Bewegungsabläufe bei der Arbeit uvm.